Kinesis - Training
Zweidimensionales Training war gestern. Mit unseren Kinesis – Stationen verlagern wir ihr Training ins Dreidimensionale. Dadurch ergeben sich ganz neue Möglichkeiten der individuellen Bewegungen für ihr Training, wie beispielsweise kreisförmige und diagonale Bewegungen. Durch die geringe Gewichtsbelastung am Anfang der Bewegung werden Gelenkstrukturen geschont, was der Verletzungsvorbeugung dient. Mit zunehmendem Ausmaß der Bewegung steigt die Belastung an. Die Kinesis eignet sich dabei für Rehapatienten ebenso wie für Leistungssportler. Unser Expertenteam zeigt ihnen, welche der 250 Übungen sie ihrem Ziel näher bringt.