TRX - Training
Das Training mit den TRX – Trainingskit trainiert gleichermaßen Stabilität, Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer. Anders als beim herkömmlichen Training handelt es sich dabei um ein funktionelles und ganzheitliches Training. Die Rumpfmuskulatur, als Körperzentrum ausschlaggebend für eine gute Rückengesundheit, wird dabei immer mittrainiert. Dieses Trainingssystem ist sowohl für Freizeitsportler als auch für Athleten geeignet, um ein hocheffektives Training bei minimalem Zeitaufwand durchzuführen