Ernährung
Nie wieder Gewichtsprobleme und lästiger Jojo-Effekt. Wir zeigen Ihnen den aktiven Umgang mit Ihrer Figur.
Gemeinsam mit anderen wird Abnehmen zu einem Erlebnis mit nachhaltigem Erfolg. Lassen Sie sich von uns trainieren, Ihren Körper neu zu entdecken.
Drei Erfolgsfaktoren von Actiweight.
- Essen genießen
- Aktivität erleben
- Balance spüren
Mit diesem Ernährungs- und Bewegungskonzept schaffen Sie es innerhalb von 8 Wochen bis zu 10 kg gesund abzunehmen und anschließend erfolgreich zu halten. Reduzieren Sie schnell, einfach und gesund Ihr Gewicht!
Laktatdiagnostik
Die Laktatdiagnostik ist eines der wichtigsten Messverfahren zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit und dient der optimalen Trainingsplanung. Dabei wird ein Stufentest auf einem beliebigen Ausdauergerät durchgeführt und in regelmäßigen Abständen der Milchsäureanteil gemessen. Dadurch kann exakt berechnet werden, mit welcher Pulsbelastung der Sportler trainieren sollte.